只有敢于在身上涂抹沐浴露或者香皂的朋友，才配得上洗了一場(chǎng)酣暢淋漓的痛快澡，不然只能叫沖涼。

圖片來(lái)源：視覺(jué)中國(guó)

夏季是洗澡的高發(fā)期，正因?yàn)榇�，引發(fā)了秘姐朋友圈一場(chǎng)熱烈的討論，洗澡時(shí)到底用沐浴露好，還是用香皂好？

沒(méi)有人能把對(duì)方 CPU 到自己陣營(yíng)，最終這場(chǎng)討論無(wú)疾而終。

今天，秘姐想把這個(gè)問(wèn)題拿到臺(tái)面上來(lái)聊聊~

圖片來(lái)源：視覺(jué)中國(guó)

一、香皂 or 沐浴露？

「香皂 or 沐浴露？」跟「甜粽子 or 咸粽子」的道理相通，沒(méi)人能說(shuō)清。

香皂黨持有的觀點(diǎn)是：

香皂清潔力度強(qiáng)，可以將身上的陳年老泥通通帶走，肌膚分泌的汗?jié)n、油脂以及新陳代謝脫落的皮質(zhì)，一個(gè)不留，還你一個(gè)清爽干凈的身體。

沐浴露滑滑膩膩，仿佛只是在身上過(guò)了一遍，除不了污，還沖不干凈，除了給身體留了些香味，啥也沒(méi)洗走，主打一個(gè)「澡是洗了但又沒(méi)完全洗」，不得勁兒。

沐浴露黨持有的觀點(diǎn)是：

沐浴露泡沫綿密細(xì)軟，涂在身上就是一種享受，清潔力很好，但上身感受更溫和，還有保濕效果，洗完感覺(jué)給身體做了一個(gè)SPA，肌膚嫩得能掐出水兒，賊爽。

香皂清潔力有點(diǎn)過(guò)了，洗完澡仿佛蛻了一層皮，皮膚還很緊繃干燥，一點(diǎn)不舒服。

還有「澡界狠人」不做選擇，他們香皂和沐浴露一起用：

先用香皂清潔身體，皮膚上的汗和油洗干凈了，再涂一遍沐浴露，肌膚就會(huì)被洗得嫩滑水潤(rùn)，這個(gè)澡才算是洗穩(wěn)妥。

圖片來(lái)源：視覺(jué)中國(guó)

其實(shí)這三波人，都對(duì)！

無(wú)論是香皂還是沐浴露，都能保證你這個(gè)澡沒(méi)有白洗。 

雖然香皂和沐浴露的使用感受有些不同，但是清潔效果都OK，用哪個(gè)洗澡，都能回饋給咱們一個(gè)干凈的身體。

只是有一點(diǎn)要注意，選擇香皂或者沐浴露時(shí)，少用或者不用強(qiáng)堿性、去污功效極強(qiáng)的產(chǎn)品。

我們?nèi)梭w的皮膚屬于弱酸性，強(qiáng)堿性的沐浴產(chǎn)品雖然清潔力度不錯(cuò)，但長(zhǎng)期使用，容易將皮膚表層的保護(hù)膜清洗掉，從而使皮膚容易受到外界的侵害，反而造成反效果，還易引發(fā)過(guò)敏。另外，強(qiáng)堿性的沐浴產(chǎn)品容易刺激皮膚，給皮膚造成干燥、紅腫、起皮的困擾。 

這里的強(qiáng)堿性并不是指所有堿性沐浴產(chǎn)品，堿性pH值不太高的沐浴產(chǎn)品，還是OK的。

除了堿性，市面上還有中性沐浴產(chǎn)品和弱酸性沐浴產(chǎn)品。

弱酸性沐浴產(chǎn)品對(duì)我們皮膚最友好，但相對(duì)清潔力度會(huì)差一些，適合不經(jīng)常外出、坐辦公室的打工人。

中性沐浴產(chǎn)品，處于堿性和弱酸性的中間位置，效果中規(guī)中矩，對(duì)皮膚刺激性小，也有一定的清潔力度，使用感受溫和。

倘若身體污垢、油脂不是特別多，平時(shí)洗澡可以使用偏弱酸性和中性的沐浴產(chǎn)品。

再提一嘴，香皂 or 沐浴露，都可！只要它們不屬于強(qiáng)堿性就行。

圖片來(lái)源：視覺(jué)中國(guó)

二、如何區(qū)別沐浴產(chǎn)品是酸性還是堿性？

對(duì)化學(xué)涉獵不深的朋友，面對(duì)酸性和堿性兩個(gè)概念時(shí)，難免會(huì)亂了陣腳。

莫慌，分辨方法很多，還無(wú)比簡(jiǎn)單。

首先，可以看pH值。

一般的沐浴產(chǎn)品都會(huì)在成分表中標(biāo)注pH值，pH值大于7是堿性，小于7是酸性，剛好為7是中性。

pH值在5.5-7之間的沐浴產(chǎn)品適合肌膚使用，pH值偏離這個(gè)范圍，會(huì)給皮膚造成刺激和傷害，頻繁使用它們不是呵護(hù)肌膚，是對(duì)洗澡的褻瀆。

其次，用鼻子聞。

如若不幸碰到?jīng)]有標(biāo)注pH值的沐浴產(chǎn)品，那就把命運(yùn)交給鼻子。

聞起來(lái)帶著清新花果香的沐浴產(chǎn)品，基本都是酸性沐浴露，溫和細(xì)膩，很舒服。

味道偏藥味，聞著比較濃烈的一般都是堿性較強(qiáng)的沐浴產(chǎn)品。

人氣頗高的硫磺皂就是典型的堿性香皂，洗澡用它那叫一個(gè)刺激。

不過(guò)，硫磺皂如此受歡迎，自有它的道理。

它有抑制皮脂分泌、殺滅細(xì)菌、真菌、霉菌、螨蟲(chóng)、寄生蟲(chóng)等功效，偶爾使用神清氣爽，但不是鋼鐵猛男不建議經(jīng)常使用，對(duì)皮膚刺激性太大。

圖片來(lái)源：視覺(jué)中國(guó)

最后，看泡沫。

泡沫才是沐浴產(chǎn)品的靈魂，極品泡沫能讓皮膚感受到漫步云端的優(yōu)待。

細(xì)膩綿密，觸及肌膚溫柔軟滑的泡沫，是中性或者酸性沐浴產(chǎn)品的專(zhuān)屬。而且它搓出來(lái)的泡沫很豐富，容易沖洗，沖完之后皮膚光滑彈潤(rùn)。

泡沫少，質(zhì)地偏硬，沖洗起來(lái)摩擦力大，基本就是堿性產(chǎn)品沒(méi)跑了。

用泡沫辨別這個(gè)方法，比較費(fèi)錢(qián)，畢竟只能買(mǎi)回來(lái)才能用此法辨別，各位還是慎用。

圖片來(lái)源：視覺(jué)中國(guó)

三、直接上狠貨

雖然聽(tīng)了很多經(jīng)驗(yàn)，但各位依然懶得費(fèi)勁選擇是不是？秘姐懂！

下面，咱們直接上狠貨。

一、香皂篇

1、舒膚佳香皂

秘姐曾經(jīng)青睞舒膚佳香皂好多年，便宜又量大，誰(shuí)不愛(ài)誰(shuí)真是虧大了。

它的香味也是令人著迷的原因之一，清香怡人，仿佛是陽(yáng)光下肆意奔跑的白襯衫男生的本命體香，無(wú)比清爽干凈。

舒膚佳的香皂是我用過(guò)最容易起泡的堿性香皂之一，涂在身上滑溜細(xì)膩，沖洗起來(lái)也比較容易。

但有一個(gè)缺點(diǎn)是，洗完皮膚很干，這也是堿性香皂的弊端。

舒膚佳香皂很適合油大、痘肌的男人，洗完能明顯感受到神清氣爽了不少。不過(guò)，不宜頻繁使用，一周用1-2次就可以，用完記得涂身體乳。

2、Olay 玉蘭油皂

Olay 玉蘭油這幾個(gè)字是不是有種夢(mèng)回童年的感覺(jué)，既然能打這么多年，說(shuō)明「童年嚴(yán)選」值得信賴(lài)。

這款香皂比較滋潤(rùn)，屬于酸性香皂，泡沫綿密，沖洗后皮膚不會(huì)感覺(jué)到干，很潤(rùn)很滑。

味道是清淡的花草香，可以明顯去除汗味兒，但是不會(huì)給肌膚留下太多香味，適合男生使用。

3、蜂花檀香皂

2元買(mǎi)不了吃虧，買(mǎi)不了上當(dāng)，卻能買(mǎi)一塊巨好用的蜂花檀香皂。

蜂花這個(gè)老牌子基本不用持懷疑態(tài)度，性價(jià)比非常高，一看包裝就知道屬于好用還不貴的硬貨。

圖片來(lái)源：視覺(jué)中國(guó)

這款香皂用的是高級(jí)動(dòng)植物油脂，泡沫豐富還綿密，使用感受溫和，洗完肌膚潤(rùn)滑舒爽。

味道是天然檀香木，還夾著茉莉花香和柑橘果香，就是夏天的味道。

不過(guò)，這款香皂用起來(lái)有點(diǎn)兒快，一次可以多入幾塊兒備著用。

圖片來(lái)源：視覺(jué)中國(guó)

二、沐浴露篇

1、六神沐浴露

六神是實(shí)力雄厚的硬牌，這沒(méi)人反駁吧。

甚至，我愿稱(chēng)六神為夏天的最強(qiáng)鎧甲！

它家除了治蚊子有一套之外，沐浴露做的也很得人心。

六神沐浴露在行業(yè)內(nèi)很穩(wěn)，從1992年推出到現(xiàn)在一直是沐浴露界的扛把子，不僅價(jià)格優(yōu)惠，使用效果也很上道。

圖片來(lái)源：視覺(jué)中國(guó)

六神滋潤(rùn)型和清爽型沐浴露，都值得一試，保濕效果很不錯(cuò)。味道是很涼爽的清香，洗完身上還有清涼余味兒。

最讓人欣喜的是，抹到身上時(shí)有股涼涼的觸感，沖洗后不假滑，肌膚清清爽爽。

圖片來(lái)源：視覺(jué)中國(guó)

2、資生堂可悠然美肌沐浴系列沐浴露

同樣沖洗后不假滑的沐浴露，還有資生堂旗下的可悠然。

它是我目前用到的，沖洗最干凈的一款沐浴露。

一共有四個(gè)香味，粉色是欣怡幽香，綠色是碧野悠悠，橘色是花漾之戀，藍(lán)色是恬靜清香。秘姐最喜歡藍(lán)色，它是淡淡的青草香，抹在身上有種置身森林般的心曠神怡。

沐浴露起泡豐富，只需按壓 1-2 泵，就能洗遍全身，性價(jià)比絕了。

不過(guò)，洗完后皮膚會(huì)有些干，最好涂抹些保濕度高的身體乳。

3、馬丁古龍香氛男士沐浴露

這個(gè)是偶然發(fā)現(xiàn)的好物，洗完感覺(jué)氣質(zhì)都增添了不少 Man 氣。

馬丁古龍香氛男士沐浴露，主打一個(gè)洗完就實(shí)現(xiàn)香水自由，味道是溫柔的古龍香，留香時(shí)間比較長(zhǎng)但一點(diǎn)不嗆鼻，跟噴了香水沒(méi)什么區(qū)別。

質(zhì)地是啫喱質(zhì)地，泡沫豐富滋潤(rùn)，一沖即凈，特別適合陽(yáng)剛的糙漢子。

用它洗完澡，肌膚是潤(rùn)潤(rùn)的，不緊繃不干皮，保濕度不錯(cuò)。

我的經(jīng)驗(yàn)就分享到這兒了，咱們?cè)賮?lái)捋一遍。

洗澡用香皂 or 沐浴露，都可！ 

弱酸性或者中性沐浴產(chǎn)品，可頻繁使用；堿性沐浴產(chǎn)品，一周1-2次即可。

最后直接上的狠貨，都是便宜大碗且好用的沐浴好物。

咱這次主打，錢(qián)花到刀刃上。